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『DUNK MAN』スペシャルパック
¥29,700
『ダンク理論』習得! ①体の歪み改善 ②関節トレーニング ③体幹トレーニング ④神経トレーニング ⑤体の使い方マスター 特典① 無制限相談LINE 5,000円→0円 特典② 【3ヶ月】無制限・ムービーレッスン 50,000円→0円 特典③ 【3ヶ月】バスケ・ジャンプ日報 29,000円→0円 特典④ 疲労回復・セルフケアメソッド 10,000円→0円
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『DUNK MAN』
¥29,700
『ダンク理論』習得! ①体の歪み改善 ②関節トレーニング ③体幹トレーニング ④神経トレーニング ⑤体の使い方マスター 特典① 無制限相談LINE 5,000円→0円 特典② 【3ヶ月】無制限・ムービーレッスン 50,000円→0円 特典③ 【3ヶ月】バスケ・ジャンプ日報 29,000円→0円 特典④ 疲労回復・セルフケアメソッド 10,000円→0円
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『Super Jumper』~神経トレーニング編~
¥19,800
第1章 周りに差をつけ 爆発的なジャンプ力をゲットできる 神経トレーニングとは!? 第2章 あなたの脚に超高反発のバネを 装着しましょう。 第3章 スクワット系ジャンプで 全身を連動させジャンプの パワーを増幅する 第4章 筋肉の反射速度を 最大化する スピードジャンプ系 トレーニング 第5章 ジャンプ力を 実践力に磨き上げる 最終仕上げ 第6章 ジャンプ力を爆上げする 神経トレーニング プログラム この章では、 実際にどんなメニューで トレーニングを進めていくべきか お伝えしていきます。 具体的なトレーニングプログラム を組みました。 複数種目をローテションすることで 疲労をためずに、効果的に ジャンプ力upができます。 ☑トレーニング進行表通りに進めれば、ジャンプ力は上がる 僕が神経トレーニングを組み合わせ プログラム化しました。 順番通りに、 トレーニングを進めて行けば ものすごいトレーニング効果が 得られます! ☑動画で確認しながらトレーニングできる。 神経トレーニングの 種目をマスターするまでは 動画でやり方を 確認しながら取り組めます。 実際にプログラム通りに 進行していく動画を用意しています! ☑時間や場所に応じてアレンジも可能! 所要時間や 練習場所に応じて プログラムのアレンジは可能です。 徹底サポートも活用して あなた専用のプログラムを 組むことも出来ます! 特典① ジャンプ力を高める スクワット系筋トレ まとめ 特典② 疲れを次の日に残さない! 回復速度を高め、 トレーニング効果を最大化する セルフケア術 特典③ 柔軟性を高めれば 筋力もupする ストレッチマニュアル 特典⑤ 筋トレの効果を最大限に高める、 部活じゃ教えてくれない栄養学 特典⑥ 活用すれば必ず効果が出る! あなた専用特別サポートLINE
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『Super Jumper』
¥14,700
『Super Jumper』のプログラム内容です! 第一章 やった瞬間ジャンプ力があがる、 魔法のコンディショニング術 第二章 身体能力を底上げする、 トップアスリートが実践する最新ストレッチ 第三章 トレーニングの疲れを残さない! いつでも絶好調をキープするセルフケア術 第四章 ジャンプ力upにはマスト、 スクワットの本当のやり方 第五章 意外と知らない、腹筋・背筋の秘密 第六章 単純だけど効果抜群! ジャンプ力upトレーニング 特典① プログラムの徹底解説動画 特典② 歪み改善ストレッチ動画 セルフストレッチ版 ペアストレッチ版 特典③ 部活じゃ教えてくれない 筋トレ効果を高める栄養学 特典④ 活用すれば必ず効果が出る! あなた専用特別サポートLINE プログラムの参加費は 限定価格14,700円です。 お支払い方法は下記の通りです。 ・クレジットカード決済 ・銀行振り込み ・コンビニ決済、pay-easy 登録後、自動返信メールにて ご案内いたします。 入金が確認でき次第、 『Super Jumper』プログラムの教材が メールで届きます。
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トレーニングの疲れを残さない! いつでも絶好調をキープする セルフケア術 ■100均でも売ってる、すごい便利なアイテム活用法 この章では、ジャンプ力upを加速させる 身体のケアの仕方をご紹介します! トレーニングをがんばっても 疲労が残って練習に集中できなければ、 レギュラーメンバー道は遠のいてしまします。 筋力が付くメカニズムとしては、 トレーニングによって壊された筋肉が 休みを挟み、回復することによって トレーニング前より強く回復する 「超回復」という原理に基づいています。 つ
¥1,500
【PDFテキスト+解説動画】 トレーニングや練習後の ケアをさぼっていませんか? 実は、これめちゃくちゃ重要です! 筋肉は、休んでいるときに成長します。 しっかり休める状況を作ってあげれば、 トレーニング効果は高まります。 筋肉痛が残ったままでは、 練習にも全力で打ち込めないですよね? 日々の練習に疲れを残さず、 全力で打ち込むことが 上達への近道です! 自分で出来るセルフケアの方法を お伝えします! この章をマスターすれば、 ☑いつでも絶好調の状態で、 疲れてやる気が出ない、 なんてこともなくなります。 疲れてやる気が出ない時って ありますよね。 そんな日をなるべく減らし、 全力でトレーニングに 打ち込めるようにすれば ジャンプ力upのスピードも 上がります! ☑疲労がたまりやすい大会シーズンも ほかのチームより有利に乗り切れます。 セルフケア術を学べば、 連日試合が続く 試合シーズンも 絶好調で乗り切れます! ☑回復速度を高め、あなたの身体は どんどん強くなっていきます。 身体をしっかりケアすることで、 筋肉の成長速度は、どんどん 速まります! 筋肉を成長させて ジャンプを高めましょう!
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あなたの筋トレ効果を最大に高める スポーツ栄養学
¥1,500
筋トレの効果を最大限に高める、 部活じゃ教えてくれない栄養学 中学生、高校生時代は 成長期なので栄養バランスの整った食事が ものすごく大切です。 エネルギー不足や、栄養素不足では、 トレーニングの効果が出ないだけでなく 成長の妨げにもなってしまいます。 しかし、学校にスポーツ栄養学の知識が ある人なんてそういないですよね。 僕が代わりに、 トレーニングの効果を最大限に高める 栄養学をお伝えします!
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ジャンプ力 up マニュアル 『Higher』 1 か月でジャンプ力 13cm アップ ~最強のストレッチング~
¥9,700
◆ジャンプ力が跳ね上がり、 じゃんじゃんリバウンドが取れるようになります。 ◆ビックマンのジャンプシュートをブロックする 驚異的な脚力が手に入ります。 ◆ライバルを寄せ付けない、 圧倒的な高さのあるジャンプシュートが 打てるようになります。 ◆ディフェンスがいても、さらりとかわし 華麗なレイアップシュートを決める 滞空時間が手に入ります。 ◆一試合フルで走りぬく、筋持久力が付きます。 ◆ディフェンスをお置き去りにする、 素早い動き出しが出来るようになります。 ◆あなたの身体能力を最大限に引き出し、 常に全力で最高のプレーができるようになります。
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『MIND JACK』
¥34,700
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『Super Jumper』+『Super Jumper』〜神経トレーニング編〜
¥31,400
『Super Jumper』と『Super Jumper』〜神経トレーニング編〜のセットです。 期間限定クーポンがあります。 →http://online-basketball-school.com/program/3dayslimited/